Mit «Qigong im Park in Thun» Lebensenergie tanken
«Qigong im Park» heisst das Angebot der drei kantonalen Gesundheitsligen und von Pro Senectute Kanton Bern, das erstmals auch in Thun stattfindet. Das wöchentliche Training für Körper, Atem und Geist jeweils dienstags von 9.30-10.30 Uhr richtet sich an Menschen jeden Alters und ist kostenlos.
Ab morgen Dienstag, 25. April 2023, treffen sich Interessierte einmal wöchentlich, um an der frischen Luft ihre Lebensenergie, das «Qi» in sich zu wecken. Die Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen hilft, die Gesundheit nachweislich zu fördern. «Qigong» ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es aktiviert Selbstheilungskräfte und beruhigt bei Stress und Nervosität.
Das Qigong, welches neu in Thun, aber auch in Bern, Biel und Burgdorf durchgeführt wird, bietet den Teilnehmenden eine Insel der Ruhe. Das Training mit seinen fliessenden Bewegungen ist für alle Altersstufen geeignet und steht auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen offen. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit. Aktivitäten im Freien sind wichtig – sie beleben den Geist und stärken das Immunsystem. Mit dem Projekt «Qigong im Park» leisten die Krebsliga Bern, die Lungenliga Bern, die Rheumaliga Bern und Oberwallis sowie Pro Senectute Kanton Bern einen konkreten Beitrag zur Gesundheitsförderung und Prävention.
25. April bis 19. September 2023, jeden Dienstag, 9.30-10.30 Uhr, Rasenfläche Kleist-Inseli (zwischen Othmar-Schöck- und Scherzliweg), Thun.
(text:pd&awe/bild:zvg)
